オナ禁するメリット

　みなさんオナニーは週に何回していますか。週に2回の人もいれば、３回、中には毎日している人も中にはいるかもしれません。オナニーはとても気持ちいい行為ですし、我慢しようとしてもしてしまったというような経験をした人がほとんどかと思います。ではオナ禁することによってのメリットとはなんなのか早速解説していきます。

脳がダメージを受けるのを防ぐ

　みなさんは行為が終わった後、無気力になり何もする気が起きない賢者タイムを経験したことがあるかとおもいます。ポルノを使用することによってドーパミンの受容体が減少することによって起きます。ドーパミンとは快楽物質と呼ばれることもありますがそのほかにも意欲、記憶、学習、行動、認識、睡眠、注意等にも影響を与えています。そのためドーパミンを適度に分泌することによって安定したモチベーションを保つことができます。人間の脳の構造は大昔からそれほど変化しておらずポルノ動画やSNSには適応できないのです。そして人間が本来得ることのできるドーパミンを超えてしまうためドーパミン受容体が減少してしまうのです。ドーパミン受容体とはなんなのかといいますと分泌されたドーパミンの受け皿のようなもので、脳がドーパミンを分泌することでその受容体が結合することで報酬の感覚をゲットすることができます。しかし人間の脳の許容範囲を超えた過剰なドーパミン分泌が続くとドーパミン受容体の数が減ります。更にドーパミンが受容体に結合すること自体減ってしまいます。そうなると結合できず満足することができなくなり、更なる快楽を求めてしまうようになります。それだけでなく物事の意欲、記憶、学習、行動などの機能が低下してしまうのです。これによって苦労を伴う生産的な行動ではなく、手軽で消費的な行動になってしまうのです。これはマウス実験でも実証されているようです。オナ禁することによってドーパミン受容体が回復するので結合もしやすくなります。

男しての魅力が上がる

　オナ禁を成功させるためにももししたくなったら身体を動かすことによって気を紛らわせたりすることができます。そういったことを日常にすることで筋トレをする習慣が自然とついていき、身体も変化して女性にモテるようになります。筋トレの効果は自尊心を高めたりアンチエイジング効果や精神を安定させたりストレスを解消、体力をつけることができます。科学的にもこの効果を証明されています。これらの効果によって今までとは違った自分を見つけることができ、女性へのアプローチをすることができたり、もしダメでも次もあると思うことができたりするなど良いことばかりです。異性と付き合いたいと思う方がいましたらぜひ挑戦してみてはいかがでしょうか。

最後に

　もし今の自分を変えたいやモテたいと思う方がいましたらオナ禁を挑戦してみることをお勧めします。オナ禁はみなさんバカにしているかもしれませんがいざやるとなったらすごく難しいことですし、毎日やっていた方は中毒のようなものになってしまっているのでなおさら大変だと思います。ですができた時の効果は今までの人生から180度変わる可能性もあるのでぜひ気になった方は挑戦してみてください。